歩く姿勢

毎日寒いですね！みなさんお風邪等には充分お気を付けくださいませ。

寒いと、ついつい背中を丸めがちですが、
実は胸を張り、姿勢を正した方が身体は温かくなります。
姿勢を正しく保つ時に筋肉を使いますので、体温は上昇へ。

そして、毎日同じ様に感じる出勤の風景も背筋が伸びた分、
違った世界が広がるでしょう。

寒くて厳しい出勤も、清々しい朝に変わりますように。