毎日暑いですね。
梅雨はどこへ？今年は水は足りるのだろうか？
お肌の露出度。上がっています。
ローウエストから見えるお肌も気になる季節。
夏は水着だってある。
やっぱり出るところでていて、締まっているところは締まっていないと
ハリがないですよね〜（汗）
みなさんウエストはどうしていますか？
即効性のあるウエストの作り方をこっそりお教えします。（こっそり？）
お腹の筋肉をおへその横に押し寄せてみてください。
すっきりします。
そこが正しい位置です。
その上で腹筋してみましょう〜締まったウエストを作る事ができます。
今日の洋服はウエストが出る!!
そんな時にもきっと使えるはず。
