年齢と身長

「年齢を重ねると背が縮む」という言葉を時々耳にします。
原因の一つがここにあります。
骨格の歪みです。
上から、首、肩の猫背そのまま下へ行くと、お腹がぽっこり。
そして、骨盤が広がり、O脚へと。
想像すると、身長が縮むのが分かりますか？横に広がるというか...
もちろん重力も関係ありますが、筋肉量の低下なども...
これを予防するには普段の意識はとっても大切ですね。

マッサージの後、最高で５センチ伸びた方がいらっしゃいます。最高記録。
でも正確言うと伸びたのではなく、本来の身長に戻った。ですね。
自身の体型を最大限に引き出しましょう。
ウエストも細く、O脚もまっすぐ。
胸もお尻ももっと、本来リフトアップしているのです。
せっかくのお身体ですものね。