新月から満月にかけて

新月が終わり満月にかけては、身体は吸収に入ります。
ビタミン、ミネラル等の栄養はとっても良いのですが、
太りやすい時期でもあります。
むくみやすかったり、食べ過ぎ飲み過ぎには注意しましょうね。
心に栄養を。と考えて、
お肌ケアをしてみたり、読書や勉強したりすると
とっても吸収が早いですよ。