背中のニキビ

意外に気になる背中の様子。
自分では鏡越しにしか見ることの出来ない背中...
他人からは良く見えるようで...
いろんな原因がありますね。
シャンプー、リンス、ボディソープ、等に含まれる化学物質系のもの
野菜不足、脂っぽいもの、ケーキやお菓子、加工食品などのお砂糖、酸化した脂...食事からくるもの
ストレスからくるホルモン異常、代謝の低下、等々...

身に覚えのあるものはありますか？
出来ることから減らして行くことができるといいですね。